faalangstreductie training
Wat krijg je:
- Kennismaking (1,5 uur)
- 4 sessies (1 uur)
- 1 ouder sessie optioneel (1,5 uur)
- Werkmap
- Follow up afspraak na 8 weken
Study stress free®
Een kortdurende examenvrees training waarbij studenten leren om psychische, lichamelijke en gedragsmatige stress-uitingen te reguleren, zodat deze als acceptabel worden ervaren in situaties gelijkend op het doen van examen. In deze 2 dagdelen wordt aandacht besteed aan:
- Stressbeleving
- Coping (zelfhulp)
- Verbinden van studenten aan externe hulpbronnen
